Ramadan innebär att alla vuxna, friska muslimer fastar från soluppgång till solnedgång (i dag är det 05.32 till 18.18) under en månads tid. Med vuxna menas i princip alla som är könsmogna, men den exakta åldern när man som barn börjar fasta kan variera mellan olika traditioner i olika länder och områden. Många barn lär sig att fasta gradvis genom att fasta några timmar per dag eller någon enstaka dag. Undantagna från fastereglerna är gravida, ammande, nyförlösta och menstruerande kvinnor och de som är så gamla och svaga att de skulle bli sjuka av att fasta. Sjuka behöver inte heller fasta om de blir sämre av fastan.
Att fasta innebär att avhålla sig från mat, dryck, rökning, ”äktenskapliga förlustelser” och allt annat som innebär att tillföra kroppen näringsrika substanser, inte heller får man medvetet ta ifrån kroppen någonting i onödan så som att stoppa fingrarna i halsen för att kräkas eller ge blod (man får ge blod om man därigenom räddar liv). Lärde män har tagit fram ganska detaljerade regler om vad som är tillåtet och inte, när man anses ha brutit mot fastan och inte, när man ”blir skyldig” en fastedag och inte. En gravid kvinna blir alltså inte ”skyldig” några dagar och måste inte ”ta igen” dagarna, medan en som dricker kaffe för att han har fått huvudvärk (som inte räknas som tillräcklig sjukdom för att undantas) måste ”ta igen” den dagen efter att Ramadan har avslutats. Det kan vara ganska krångligt, här är några exempel:
”Om en person oavsiktligt sväljer något som fastnat mellan tänderna, eller om det är så litet att man inte känt det eller kunnat spotta ut det, räknas detta som en del av saliven och bryter inte fastan. Men om det är stort nog för att spottas ut, ska man spotta ut det. Om man spottar ut det är det okej, men om man sväljer det har man brutit sin fasta. Om det går att dela och har smak eller sötma är det haraam (förbjudet) att tugga det. Om något kommer ner i halsen är fastan bruten. Om man spottar ut vatten efter att ha sköljt munnen är fastan inte förstörd på grund av den fukt eller vattnighet som finns kvar, för det går inte att undvika.”
”Om en person börjar blöda näsblod är hans fasta fortfarande giltig, det är någonting som inte går att kontrollera.”
”Astmaspray bryter inte fastan, för detta är komprimerad gas som går till lungorna – det är inte mat, och den behövs alltid, under Ramadan och annars.”
”Prov (i skolan) är ingen ursäkt för att bryta fastan under Ramadan, och det är inte tillåtet att lyda sina föräldrar att bryta fastan på grund av proven.”
Dekorativa lyktor som används under Ramadan.
Men det är inte så enkelt som att bara avhålls sig från mat och dryck och annat gott här i livet, man ska också använda månaden till att rena sig från sina synder, tänka goda tankar, undvika vulgärt och oanständigt prat, inte ljuga, inte vara våldsam och fientlig mot andra och läsa Koranen (muslimernas heliga bok) och mycket annat. Man bör alltså inte sova bort dagarna för att slippa känna hunger och törst, inte slösa bort tiden framför dokusåpor och liknande, inte shoppa i stället för att äta och så vidare. Det man däremot ska göra är att tänka extra på de fattiga och hjälpa dem mer under Ramadan än man göra annars. Man ska känna hungern och törsten för att förstå dem som är mindre lyckligt lottade än man själv, det är en viktig del av fastan.
Hur går det hela till rent praktiskt? Jo, innan solen går upp ska man själv gå upp och äta frukost. Det är viktigt. Man ska äta så sent som möjligt men ändå i god tid innan solen går upp. Så fort solen har gått upp slutar man äta och dricka och avhåller sig sedan hela dagen. När så solen går ner bryter man fastan så fort som möjligt, helst med dadlar och mjölk eller vatten. Sedan äter man en hel måltid, och under dygnets mörka del kan man sedan äta och röka normalt. Dock får man inte vara extravagant, ”äta som matvrak och dricka som törstiga kameler”, utan med måtta.
Ramadan avslutas sedan med stora festligheter under tre dagar då man firar Eid Al-Fitr (arabiska) eller Şeker Bayram (turkiska). Dagarna inleds med bön i moskén och sedan besöker man släkt och vänner och äter mycket och god mat, ungefär som vi firar jul.
Det är alltså en ganska tuff månad vi har framför oss här i värmen. Man kan ju själv tänka sig att inte få dricka en enda klunk vatten när det är uppåt 40°C, hur det är med alla rökare som inte får sitt nikotinbehov tillfredsställt, och hur trött man blir när kroppen inte får det energitillskott den behöver. Vi som inte fastar bör dessutom se till att inte äta och dricka ”offentligt”.
Fakta är hämtat från:
Wikipedia
Islamguiden
